Ingrédients
- 60g de courgette
- 1 cuillère à café d’huile (colza, noix, olive)
Préparation et cuisson
Demandez conseil à votre médecin pour bien démarrer la diversification
- Lavez soigneusement la courgette, puis épluchez-la. Fendez-la en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines. Coupez ensuite la chair en petits dés.
- Faites bien cuire les morceaux à la vapeur pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
- Mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une préparation bien lisse.
- Versez la purée dans l’assiette de bébé, ajoutez un peu d’huile, puis servez tiède.
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*Conformément à la réglementation des aliments pour bébé.
